Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
|
82,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 63,33g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 160,11g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Лузинская Крыночка Снежок , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Семена Льна, Дыня, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяная Каша на Воде, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Папа Может Ветчина Мясная, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Творог (Обезжиренный), Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Овсяная Каша на Воде, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|