Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 213,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная. Mittagessen: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Минтай тушеный с овощами, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Abendessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Дыня. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Corry881's Gewichtsverlauf
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