Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 112,03g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Domatesler, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Zeytin. Abendessen: Yörsan Ayran, Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Hanımdan Profiterol. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Tebrikler bak verdin iste 😊
14 Aug 15 vom Mitglied: Feyzen
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Tesekkur ederim :) aynn sonunda birazcikta olsa verebildim :)
14 Aug 15 vom Mitglied: kim bu
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