Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 130,65g.
Frühstück: Lamb Kebab, Nescafe Kopi Bubuk. Mittagessen: Alfamart Telur Rebus, Vegetable Spring Roll. Abendessen: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Alfamart Telur Rebus, SuperIndo Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Banana Pancakes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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retnohariarti's Gewichtsverlauf
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