Очаровашка79's Notizen, 13 Aug 24

Ставлю новую цель: 70 кг .
Предыдущая цель , достигнута.
Иду к заветной цифре, занимаюсь в балетной студии, направления: боди- балет, стретчинг, Барре, балетная подкачка, стараюсь быть на ПП+ питьевой режим соблюдать😉💃

74,8 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1319 kcal

Fett: 63,87g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 113,36g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Mittagessen: Вкусно и Точка Колечки Моцарелла, Вкусно и Точка Биг Хит. Abendessen: Зеленая Линия Йогурт 1,5%, Greenfield Чай, Billa Мармелад, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Мираторг Колбаса Балыковая. mehr...