Frommaplestreet's Notizen, 13 Aug 24

Wenn auch nur minimal unterboten - neues Tiefstgewicht 🤓
87,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2024:
2406 kcal Fett: 83,30g | Eiw: 138,18g | Kohlh: 254,14g.   Frühstück: Alpro Not Milk Schokoladengeschmack. Mittagessen: Banane, Profuel V-Protein Vegan 8K Blend Zimt-Flakes, Edeka Bio Hafermilch, Alpro High Protein Vanille, Aldi Geröstete Mandeln, Alpro Soya Soya Original, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Edeka Feldsalat, Gut & Günstig Salsa Sauce, Alesto Salatkerne Mix, Alnatura Sojaschnetzel, Edeka Karotten Stifte, Fruchtig, Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, Edeka Fusilli. Snacks/Sonstiges: Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Peanut, Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Hazelnut, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, pro Fuel Clear Protein Ice Tea Peach Vegan, Kiwi, Bio Leinöl, Ener Bio Datteln, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Super! Herzlichen Glückwunsch 🥳👍 
13 Aug 24 vom Mitglied: EluElaEli
💪 
13 Aug 24 vom Mitglied: traeumerin46
Danke euch 🙌🏻😊 
13 Aug 24 vom Mitglied: Frommaplestreet

     
 

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