Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 78,93g.
Frühstück: Milfina Frischkäse, Hofer Guten Abend Brot, Петрушка, Зеленый Лук, MULTINORM Protein Bar Peanut Butter & Caramel . Abendessen: MULTINORM Whey Protein Powder, S-Budget Kürbiskernöl, SPAR Enjoy Mix-Salat, Нут (Вареный), Грудка Индейки, Nature's Gold Karotten Sellerie Salat. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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alenagaidar's Gewichtsverlauf
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