Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 54,61g.
Frühstück: Raspberries, Yaourt Nature de Lait Entier, Nespresso Capriccio. Mittagessen: Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Vinaigrette, Champignons, Fromage de Chèvre, Mâche, Steak Haché 5%. Abendessen: Avocados, Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Danone Nature, Myrtilles. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Jumping Jacks - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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monkitita's Gewichtsverlauf
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