Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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116,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 43,43g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ерш Салат из Овощей и Зелени, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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3904 kcal
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Bewegung:
Прогулка - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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