Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 53,72g | Eiw: 116,75g | Kohlh: 108,34g.
Frühstück: Помидоры, Яичный Белок, Heinz Терияки Соус , Индилайт Ветчина из Индейки, Delicados Лепешка Тортилья, Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан. Mittagessen: Творог 5%, Maxler Протеин, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|