Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 84,56g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 198,62g.
Frühstück: 7-11 新感覺-草莓夾心, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜, 水煮蛋, 龍鬚菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 枸杞葉, 全聯 秋葵, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 高士達巴薩米克醋. Abendessen: 蔥油餅, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 法國麵包. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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