Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
|
69,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 122,50g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Литовский с Семенами Подсолнечника, Голден Яблоко , Кофе с Молоком. Mittagessen: Рис, Мясницкий Ряд Колбаски для Гриля Куриные. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Орехи Кешью, Голден Яблоко , Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|