Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
546 kcal
|
Fett: 23,93g | Eiw: 34,88g | Kohlh: 47,34g.
Frühstück: Pempek Adaan, Pempek Kapal Selam. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang), Sambal Goreng, So Good Chicken Katsu, Kentang Goreng. Abendessen: orak arik, Nasi Merah. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fahiradwiazzahra's Gewichtsverlauf
|