Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
|
62,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 60,88g | Eiw: 126,24g | Kohlh: 60,76g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, SPAR Сыр Гранд 45%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Черника Лесная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Перекресток Авокадо Хаас, Грецкие Орехи, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Mittagessen: Мороженое клубничный сорбет, Три Правила Салат Капрезе, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Петелинка Куриная Грудка Филе, Суп-пюре грибной. Abendessen: Lagosta Вино Розовое Полусухое, Грецкие Орехи, Черника Лесная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tekkila79's Gewichtsverlauf
|