Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
|
57,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 46,51g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 98,26g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Активия Питьевая Злаки. Mittagessen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком, Мёд. Abendessen: Gorilla Gorilla Mint, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
|
1663 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 36 Minuten, Crosstrainer - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|