Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 172,01g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Pão com Ovo. Mittagessen: Quiabo Cozido, Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Banana Nanica, Mandioca Cozida, Hortifruti Mandioca Cozida. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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josiane vieira dos santos's Gewichtsverlauf
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