Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2015
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 180,50g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Ачим Соевый Соус, Чеснок, Лук, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: ООО "Хладокомбинат "Полюс" Вареники с Капустой, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Чудесный Край Пастила с Ароматом Ванили, Джюгас Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Sitzen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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