Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
|
54,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 29,08g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 106,42g.
Frühstück: Кофе и молоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Глазовская Птица Ветчина Венская, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Магнит Банан. Mittagessen: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Булгур с курицей. Abendessen: Boombar Protein Cookie Cherry, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Глазовская Птица Ветчина Венская, Финики, Гост Галеты, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия - 94's Gewichtsverlauf
|