Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 62,74g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Pechuga de Pollo sin Piel, Mercadona Piña en Su Jugo. Abendessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Piña en Su Jugo. Snacks/Sonstiges: Infusiones, Pompadour Infusión Quema Grasa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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