Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 135,27g.
VorFrühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Frühstück: ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Каша Овсяная Классика, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Zweites Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Nachmittagstee: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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