Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 11,95g | Eiw: 166,93g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Prozis Pancake + Protein, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BoscoBuono Mirtilli. Mittagessen: Eurospin Gnocchi di Patate, Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Foglia Verde Cuori di Lattuga, Merluzzo Dell'atlantico, Fiorentini Bio Gallette di Riso. Snacks/Sonstiges: Prozis Pancake + Protein, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Lidl Cornflakes. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Alexsandro-80's Gewichtsverlauf
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