Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
|
75,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 82,53g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 252,66g.
Frühstück: Банан, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Авокадо, Zero Соус Барбекю, Мираторг Фарш Домашний, Миссион Лепешка Цельные Злаки. Mittagessen: Банан, Фундук, Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Ламбер Сыр, Макфа Спагетти Капеллини. Abendessen: Багет, Помидоры, Виноград, Арбуз, Sveza Творожный Сыр с Зеленью, Высшее Качество Карпаччо Сыровяленое, Паста Карбонара, Вино Сухое, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A_lesya87's Gewichtsverlauf
|