|
Замеры
108/86/109
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 44,26g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: Блины с Мясом, Каравай Хлеб Английский, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Alpro Unsweetened Almond Milk, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Exponenta Белковый Коктейль. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
havrosha's Gewichtsverlauf
|