Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 193,22g | Kohlh: 203,77g.
Frühstück: Увелка Пшено Солнечное, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Северная Долина Творог Обезжиренный. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Северная Долина Творог Обезжиренный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Котлета Куриная, Петелинка Печень Куриная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Увелка Рис Длиннозерный, Вараксино Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|