Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 150,31g | Kohlh: 10,90g.
Frühstück: الجرجير, سمك بوري. Abendessen: السمن (العادي, 80% دهون مع الملح, علبة), شوربة الدجاج. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Stillen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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didosya's Gewichtsverlauf
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