Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 148,98g.
Frühstück: 山姆 法棍, 鸡(不吃皮), 西梅, 黑咖啡, 可莱美 蟹肉棒, 一鸣 香芋巴斯克芝士蛋糕. Mittagessen: 金针菇, 炒黄瓜, 杂粮饭, 山姆 三文鱼块. Abendessen: 油桃, 煮熟的鸡蛋白, 蕃茄, 娃娃菜. Snacks/Sonstiges: 百草味 紫皮腰果, 红苹果, 山姆 黑松露火腿苏打饼干. mehr...
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konstantes Gewicht
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