Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
|
74,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2700 kcal
|
Fett: 156,62g | Eiw: 187,02g | Kohlh: 150,89g.
Frühstück: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Каравай-СВ Хлеб Тосканский, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Mittagessen: ВкусВилл Бефстроганов Говяжий, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Сладкий Лук, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Макароны Вареные. Abendessen: Заливные Луга Творог 5%, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Заливные Луга Кефир 1%, Сладкий Лук. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Gewichtsverlauf
|