Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
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108,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 170,27g | Eiw: 197,10g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Combi Gemischter Salat, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Gemischter Salat, Aldi Enjoy Free Stracchino, REWE Beste Wahl Crostini Napoli. Abendessen: Suntat Gebratene Auberginen, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Schweinefleisch, Hähnchenkeule, Schweinebauch. Snacks/Sonstiges: DM Protein Tortilla Chips, More Nutrition Protein Iced Coffee, More Nutrition More Clear Peach Passionfruit Ice Tea. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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katrcalzsie's Gewichtsverlauf
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