Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 226,08g.
Frühstück: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Nescafe Sade. Mittagessen: Cacık, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Abendessen: Fırında Patates, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: İncir. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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merve5259's Gewichtsverlauf
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