|
Нус!!! С годовщиной меня!!! Уже как год я на этом сайте в активном режиме! За год 25 кг ( ну почти=))) 200 гр не хватило, но простим мне это в праздник)
И самое приятное, не могу сказать что было очень сложно=) Как-то органично все пошло и душевно=)
Сегодня по плану торт=) пир желудка=) и завтра снова в бой=) к новым свершениям!!!
Всем спасибо за поддержку, и спасибо за анти-поддержку!
Всех люблю, Ваша Бу!!!
|
71,5 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 46,62g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Варенье, Оладьи, Mars Milkyway. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бефстроганов, Помидоры с Сыром и Чесноком. Abendessen: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Оладьи, Куриная Печень. mehr...
|
|
2523 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Молодец, у меня за 8 месяцев 51 кг. С февраля по декабрь 2011г. Уже 4 года держу вес
15 Aug 15 vom Mitglied: stracshko
|
Мои искренние поздравления! Так держать!
15 Aug 15 vom Mitglied: Natali Nik
|
Ух, молодчина! так дерхать! Вы все молодцы, мне еще только учиться от Вас! Я пока плаваю в этой программе....
15 Aug 15 vom Mitglied: Irmarina
|
16 Aug 15 vom Mitglied: valkerik
|
Поздравляю! Это очень круто! 😍😍😍
16 Aug 15 vom Mitglied: shevyakova_valeriya
|
Спасибо большое за теплые слова! Очень приятно=)
17 Aug 15 vom Mitglied: Evildoer
|
Очень здорово поздравляю😆😉😉
Все получиться,только вперед🎆🎇
17 Aug 15 vom Mitglied: makarusya
|
17 Aug 15 vom Mitglied: chanorde
|
Неплохо, так. Да что там — хорошо! Поздравляю!
17 Aug 15 vom Mitglied: My64ride
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evildoer's Gewichtsverlauf
|