Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 135,60g | Kohlh: 143,12g.
VorFrühstück: Parmalat Молоко 1,8%. Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Zweites Frühstück: Перекресток Персик, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Каша Овсяная Классика. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Куриные Биточки с Капустой. Nachmittagstee: Parmalat Молоко 1,8%, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Белок Яичный. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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