Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 121,75g | Kohlh: 82,92g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Tropicana Slim Sweetener , Jeruk Nipis, ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Udang, Kentang Rebus, Wortel. Snacks/Sonstiges: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Apel Fuji, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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