Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые), RED Молочный Шоколад без Сахара, Шарлотка на казеине, Пирог рыбный пп. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Shirataki Вермишель Ширатаки. Snacks/Sonstiges: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Oyaoyaoya19's Gewichtsverlauf
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