Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2015
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127,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 178,85g | Kohlh: 51,32g.
Mittagessen: Granite City Grilled Chicken Caesar Salad. Abendessen: Castle Wood Reserve Buffalo Style Chicken Breast, Red Onions, Cucumber (with Peel), Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Turkey Jerkey. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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