jimenezjose's Notizen, 16 Aug 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024

59 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2024:

1371 kcal

Fett: 27,88g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 190,66g. Frühstück: Sol & Mar Pan Tostado Con Tomate. Mittagessen: Escalope de Poulet, Petits Pois, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Melon. Snacks/Sonstiges: Weider Muscle Protein Drink. mehr...

1628 kcal

Bewegung: Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche

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