|
Heute Mädelsfrühstück. Mal schauen was die Waage Morgen zum Frühstücksbuffet sagt.
|
75,5 kg
Bisher verloren: 99,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 82,81g | Eiw: 144,73g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: Grenade Oreo, Body Attack High Protein Shake. Zweites Frühstück: Deli Reform Die Leichte, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Milbona Butterkäse, Müsli, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grandessa Erdbeermarmelade, Milbona Naturjoghurt, Rote Paprika, Aldi Bacon, Ja! Camembert 45%, Roggenbrötchen, Rührei (Ganz, Gekocht), Latte Macchiato. Nachmittagstee: Body Attack High Protein Shake. Abendessen: IronMaxx 100% Whey Protein Strawberry Butter Cookie, Penny Markt Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Albert Heijn Suikervrije Winegums, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mädelsfrühstück ist wichtig 😉👍
16 Aug 24 vom Mitglied: traeumerin46
|
viel Spaß dabei.☺️ bei uns ist heute Mädelsabend 🍹🥓🥩🥗
16 Aug 24 vom Mitglied: scheisu
|
Och Mensch, ihr habt's gut...meine Mädels sind alle weggezogen 😏
16 Aug 24 vom Mitglied: traeumerin46
|
Eva, hast du keine netten Nachbarinnen, mit denen man was starten könnte? Wir sind auch alle aus unserer Straße.🤗
16 Aug 24 vom Mitglied: scheisu
|
Ich hab auch keine Mädels - und keine Jungs 😅 Stört mich meistens nicht ☺️
16 Aug 24 vom Mitglied: Chocoholic85
|
Susanne, ich hab ne kleine Walkinggruppe, aber das sind eher Bekannte als Freunde. Hab ja noch guten Kontakt zu meinen Mädels, man sieht sich halt nur sehr selten, weil sie weiter weg wohnen und Partner haben und auch noch alle arbeiten...Ich wohne hier ziemlich anonym, da ergibt sich leider nix😏
16 Aug 24 vom Mitglied: traeumerin46
|
16 Aug 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
|
Dafür habt ihr immerhin uns, Choco & Eva 😉
16 Aug 24 vom Mitglied: Dane2024
|
Jaaa, zum Glück, liebe Dane 🥰🫶🏻😘
16 Aug 24 vom Mitglied: Chocoholic85
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melaniesid's Gewichtsverlauf
|