Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
|
51,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 72,97g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Батон, Сыр Маасдам, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Банан, Сметана , Творог 5%. Abendessen: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сметана , Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Пирожок с Яблоком, Нектарины. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Кефир 2,5%, Первый Вкус Глазированный Сырок Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|