Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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113,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 159,58g | Kohlh: 256,54g.
Frühstück: Watermelon , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), HTLT Pea-Not Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bananas , Gold Medal Whole Wheat Flour, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Grape Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Blueberries , Strawberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Abendessen: Stop & Shop Pluot, Season's Choice Steamed Brussel Sprouts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Heinz Ketchup No Sugar Added, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), PRE Beef Top Sirloin Steak. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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I Am Okino's Gewichtsverlauf
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