Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 176,00g.
Frühstück: Пряник, Хлеб с Маслом Тост с Рыбой , Кофе. Mittagessen: Котлета Говяжья, Борщ. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Огурец Соленый, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Кофе, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Сергей 51's Gewichtsverlauf
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