Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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114,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 121,53g | Kohlh: 148,98g.
Frühstück: Молоко, Сливочное Масло, Комо Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Царь Геркулес. Mittagessen: Растительное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Лук, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Цесна Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Яичный Белок, Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творог, Банан, Сметана 20%, SK Tuna, Салат Айсберг, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Лаваш. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ansagan.balgabaev's Gewichtsverlauf
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