Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2015
|
75 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 32,57g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Арахис, Клубника, Голубика, Кефир 1%, Варенье из Смородины, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Mittagessen: Кабачки Жареные, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сервелат, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Сгущенное Молоко. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Нектарины, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|