ambitious vampire's Notizen, 17 Aug 24

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This is so fantastical, I've wanted to get out of 90 for 4 years!

89,6 kg Bisher verloren: 9,8 kg. Still to go: 26,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2024:

2093 kcal

Fett: 87,96g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 210,02g. Frühstück: قهوة اسبريسو, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, معكرونة التورتيليني المحشوة بالجبن. Mittagessen: مجدرة, المثلحات ( الايس كريم, البوظة ), جبنة موتزاريلا, كوسا محشي. mehr...

2772 kcal

Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten. mehr...

Verlust von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare

the line is orange now! bye bye red 💅🏻

17 Aug 24 vom Mitglied: ambitious vampire

🎉🎊🎉 congratulations! That feeling is great 💯

17 Aug 24 vom Mitglied: ta300k

Well done 👏

17 Aug 24 vom Mitglied: Bootylicious!1

so great when you hit one of THOSE targets - well done!

18 Aug 24 vom Mitglied: elizabethknappert

Me too!

19 Aug 24 vom Mitglied: oggicesole

Well done!

21 Aug 24 vom Mitglied: susiesusanna

thank you everyone for your support! sending love ❤️

21 Aug 24 vom Mitglied: ambitious vampire


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