Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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73 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 145,19g.
Frühstück: Clara de Ovo, Mamão, Ovo, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Amendoim, Banana, Batata Doce, Mocotó, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cupcake de Chocolate, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral , Clara de Ovo, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Maçã, Peito de Frango, Goma de Tapioca, Ovo. mehr...
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920 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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paula hayden's Gewichtsverlauf
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