Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 97,36g | Eiw: 148,60g | Kohlh: 225,77g.
Frühstück: Paquito Confiture Allégée Cassis, Envia Beurre Tendre Doux, Baguette. Mittagessen: Italiamo Parmigiano Reggiano, Carrefour Grana Padano, Combino Sauce Tomate Arrabbiata, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Lidl Penne Rigate, U Brocolis en Fleurettes. Abendessen: Reflets de France Tomme de Savoie IGP au Lait Cru, Soignon Fromage de Chèvre, Carrefour Oignon, Kania Sauce Barbecue, U Miel de Fleurs, Primadonna Huile d'olive Vierge Extra Bio, Super U Riz Thaï, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Auchan Poivrons Grillés, Picard Courgettes Grillées. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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𒉭 Yggdrasil 𒉭's Gewichtsverlauf
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