|
Вкусно покушали, отдохнули, теперь снова в бой👊🏻
|
56 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 36,43g | Eiw: 129,92g | Kohlh: 92,06g.
Frühstück: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Яичный Белок, Красная Цена Яйца Куриные С1, Олейна Масло Растительное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Cortador Индейка Тепаре, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Окей Молоко 1,5%. Mittagessen: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Рагу с овощами и курицей, Hyper Пудинг Шоколадный, Окей Молоко 1,5%. Abendessen: Салат с тунцом. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Окей Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Gewichtsverlauf
|