Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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98 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Aldi Ontbijtspek, Roerei. Mittagessen: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Beschuit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Beschuit. Abendessen: Knorr Bloemkoolsaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Sonstiges: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Jumbo Tum Tum Mix, Jumbo Waterijs Aardbei. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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pleadthe5th's Gewichtsverlauf
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