Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
|
69,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 59,41g | Eiw: 132,26g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Нектарин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыробогатов Сыр Пармезан, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Abendessen: Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|