Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
|
71 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3101 kcal
|
Fett: 72,79g | Eiw: 146,48g | Kohlh: 386,21g.
Frühstück: Pão de Queijo, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. Mittagessen: Pão de Queijo, Michelob Cerveja, Pão Francês, Filé Mignon Grelhado, Brahma Chope, Michelob Cerveja, Cenouras, Quero Milho Verde, Massa Leve Nhoque de Batata, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Banana Prata, Mamão Formosa, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pão Francês, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Camil Arroz Branco Cozido, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duducsilva's Gewichtsverlauf
|