Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 39,00g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Avocados, ESN Proteinpulver, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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