Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2015
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 219,31g.
Frühstück: Arepa, Piña, Jugo de Guayaba, Pan de Coco. Mittagessen: Auyama, Guisantes, Lomo de Cerdo, Arroz Blanco. Abendessen: Costillas de Cerdo, Sopa de Papa. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 25 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Juana Rojas's Gewichtsverlauf
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